ميونيخ - د.ب.أذكرت مبادرة السيطرة على الألم في ميونيخ أن ركوب الدراجات لأمد طويل قد يقلل من آلام الركبة وأنه إذا تم ضبط الدراجة على نحو سليم فإن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى جعل ركوب الدراجات مفيداً في تقوية عضلات الظهر وهذا أمر مهم في جعل قامة الإنسان مستقيمة.وفضلاً عن أن ركوب الدراجات يساعد في أن يفرز الجسم المزيد من سوائل المفاصل التي تعمل مثل الشحم في تليين المفاصل فإن ركوب الدراجات مفيد على نحو خاص للركب لأنه يعفيها من تحمل وزن الجسم.

للإطلاع أكثر على الخبر...