سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

لؤلؤة السعوديه · 02-04-2008, 12:03 PM

[

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

1)لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2)لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3)لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب التوا في الأمعاء وتسكيرها

4)لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

5)لاتمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

6)لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7)لا تدخن – تجربة من خبير تدخين فقد قال ان تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

لؤلؤة السعوديــــــــــــــــــهـــــــــــ

نادر · 02-05-2008, 02:49 PM

مشكورة يالؤلؤة السعودية على الموضوع ....

الله يعين تقريباً نقطتين او ثلاثه نقاط من اللي ذكرتيهم لازم اسويها

على العموم يعطيك مليون عافيه على النصائح المذكوره

الكوكب الدري · 02-05-2008, 03:44 PM

أشكركم..

***

لكن لي استفهام بسيط..

إذا لم نفعل هذا كله فإي شيء ذاك الذي سنصنعه بعد انتهائنا من وجباتنا؟!

ههه..

***

كثيرا ما يتغافل الإنسان عن واقعه البسيط..
حتى تأتيه من المحن الجحافل..

***

أمور لو أردنا تطبيقها لما كُلِّفنا كثيرا..
ولكن كتبت علينا العجلة..

"وكان الإنسان عجولا"..

***
تقبلوا شكري مجددا..

وردة تقاوم الذبول · 02-07-2008, 05:20 PM

والله النوووووووم لابد منه خاااصه لاكنت جايه من الكليه اتغدا ثم انوم دايركت

أما الفواكة شهوة خااااصة لا اجتمعت مع خوالي وشقت خالتوا تقطع على طووول خالتوا خليلي نصيب ودايم مطاقق أنا وموووزعلاه على هالتقطيع <<<تحشر نفسها معي غصب

أما الشاهي برضه شهوووة أحيانا يجيني شئ اتذكر طعمه خاااصه لااااكااان خااااادر صصصصح وطعم الشاهي مركز

وبعد وبعد هذا ظنتي الاخطاء اللي اسويها

حببوووبتي لؤلؤتي بجدد اشششكرك وتسلم اناملك وفكرك على انتقاء هيك موضوع مفيد

وررردة تقاااوم

المتميزين في منتديات ميلاف اليوم
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
تاتيانا	نص الكلمة وانت كمل لا تفوتكم .. بقلم : برنسيسه الجمال	الصمت الجريح	صآحْبُہ آلٌـسِموٍـوٍ.~}

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)