مواضيع مررررره روعه خاص (للبنات)
السلام عليكم
مساء الخير لكن جميعاً ..

أولاً هذا الموضوع للبنات فقط ( المكتوب مبين من عنوانه ) ،...

حبايبي البنات .. عندي لكم عدة مواضيع .. صدقوني بتعجبكم .. تفرجوا .. وجربوا اذا تبون ..

اول موضوع عندنا :

[ حب الشباب ]

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .
اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،
لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،
عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري،
فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة.
كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النـــوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق
والتوتر اللذين تسببهما قلة
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.

هذا أول موضوع عندنا ، الثاني بعده مباشرةً
__________________

الموضوع الثاني :



[ هل تريدين أن تكون رائحة جسمك جذابة ؟ لدي الطريقة ]

الطريقه الاولى:
1-بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه بودره الاطفال
(بيبي جونسن)وبعدين وزعيه على جسمك عامه طبعا اذاجف جسمك
بيطلع لونه اشهب من هالبودره بعدين .ضعي رشات خفيفه من عطر المسك .
وستنعمين بسم كالحرير من ناحية الملمس وكالعبير من ناحية الرائحة

الطريقة الثانية :
2- بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر الليمون لكي يختلط
بما بقي من ماء على جسمك جميع الجسم طبعا في هذي الفترة يكون
عندك المبخرة مليانه جمر تضعين فيها عوده او غبار العوده
راح تنعمين بهذه الرائحة لمدة اسبوع كامل وفي كل مرة استحمام جربي
احد الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق
ستنعمين بجسم يفوح رائحة زكيه
__________________

الموضوع الثالث:

[ نصائح للمحافظة على الأظافر ]
*لمنع تكسر الأظافر....ولزيادة نعومتها .....ولإعطائها لمعة
1. 3 ملاعق زيت زيتون
2.صفار بيضة
3.3 ملاعق خل تفاح
4.تخلط جميعا وتوضع في علبة
5.وتستخدم قبل النوم
وهناك وصفة اخرى
صفار بيضة.......4 ملاعق صغيرة ملح.....4ملاعق صغيرة زيت خروع.....ملعقة عسل

تخلط كذلك وتوضع في علبة وتستخدم مرتين اوثلاث مرا ت اسبوعيا قبل النوم

اتمنى انها تعجبكم
وترى جربتها بالفعل سهلة ونتائجها مضمونة ان شاء الله وسريعة

تنبية :

اتمنى منكم عدم اطالة الاظافر بشكل مقزز .. فهي أكثر نظافة

الموضوع الرابع:


قرأنا كثير وسمعنا أكثر عن وصفات تجميلية .
.تساعد في تنقية وتنظيف البشرة.
..بس أغلبها نحتار في إستخدامها...لأن تتطلب مواد كثيرة. ... وتاخذ وقت طويل
<<وإحنا كل ماعندنا وقت ..وثانيا تحتاج لبعض الأغراض الي يستعصي علينا
نحصلها في أي مكان
لكن :

لقيت لكم طريقة تخلي بشرتكـ مثل الوردة

ينظف..تنعش..يعقم
تعملينها بعد حمامات البخار او الاستحمام العادي بالماء الحار
لان مثل ما انتوا عارفين ان الماء الحار يفتح المسام و
يخليها معرضة للغبار & الاوساخ

المهم
تجيبين حزمة بقدونس
كم عود نعناع
زجاجة مياه معدنيه
و قالب للتثليج
تغليين المواد كلها
و تعبينها بقالب المكعبات و تدخلينه الفريزر
و بس
عليك كل يوم تاخذين مكعب و تمسحينه على بشرة وجهك
و لا تغسلينه بعدها
خليه 10 دقائق
بعدها اشطفيه

تحياتي لكم

فراشة الزهور

ياي ياي ياي ياي
والله توسلمييييييييييييييييييييييين ياااغللااااااي
بجد استفدت من شيئين
لرائحة الجسم

وخلظة قالب الثلج

والله استفدت
وان شاء الله اطبقهم

طاايب خيتو اذا عندك غيرهم افيدييينا

الله يسلم يدينك